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2012年05月09日vol.207:焼きエビのせトマトコンソメ粥あっさりトマトスープ粥に、トマトともコンソメとも相性の良いエビの姿焼きをトッピング！カリカリの食感が、お粥につかって、しんなりしていく変化も楽しめる♪ |
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2012年04月30日vol.198:おあげdeピッツァパリパリおあげがクリスピーな食感で、ピザ生地よりローカロリーでヘルシー！お魚ソーセージをトッピングしてヘルシー度アップ↑ |
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2012年03月26日vol.177：もずく酢っぱムーチョ粥もずくの歯ごたえがしっかりしていて食物繊維がとれて低カロリーのもずくスープ！酢との相性が良いもずくにスッパムーチョで、酸味とコクをプラスして満足度さらにアップ！ |
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2012年03月08日vol.159:ヘルシーそぼろde和風サンド低カロリー、高タンパク質の高野豆腐と、栄養バランスばつぐんの卵！食パンを使って、お財布にも体にも優しい和風なホットサンド！ |
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2012年01月15日vol.132:チーズ焼きリゾット風濃厚なチーズスープで、少なめご飯でも満腹度の高いリゾットに！バター味のポテチを後のせしてリッチな香ばしさをプラス！ |
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2012年01月07日vol.124:温たま高菜粥温たまが混ざったお粥は、まったりとした食感で、満足度もアップ！高菜の塩味と酸味が、温たまと絶妙なハーモーニー！ |
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2012年01月01日vol.118:柚子胡椒風味な鶏雑炊調味料要らずで、サッと作れて、サラッと食べられる雑炊はいかが。ほんのり柚子胡椒の風味がリフレッシュ！夜食にもおすすめ！ |
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2011年12月30日vol.116:梅と磯の香り粥梅昆布茶をダシ代わりに使って、さらに梅と磯の香りをアップ↑爽やかな酸味が疲れを癒してくれる。食欲がないとき時にもおすすめ！ |
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2011年12月29日vol.115:お魚アメリカンドッグ魚肉ソーセージ+甘めのパン+カリカリ揚げ＝アメリカンドッグ！口に入れるとアメリカンドッグの食感と風味。油で揚げないのでお手軽！ヘルシー！ |
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2011年12月28日vol.114:イタリアンな焼きリゾット風後のせポテチが焼きリゾット風を演出して、焼かないのに焼きリゾットなテイストを楽しめる！時間も節約！ちょー簡単！ |
やっぱり日本人は 米ですよ！！米！！
