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2012年02月01日vol.149:とろろ梅つけ麺梅の酸味と塩分と長芋のトロミを利用し、中華スープを控えめにしたヘルシー和風つけ麺！梅、長芋、大葉の栄養成分はサラサラ血液もサポート！ |
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2012年01月29日vol.146:納豆キムチさば味噌スープ味噌、納豆、キムチの発酵食品と、ＤＨＡとＥＰＡが豊富なサバの美ューティーマリアージュ！調味料いらず、失敗なしのピリ辛味噌スープ！ |
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2012年01月24日vol.141:黒酢サンマde酢豚風下味もしっかりついている黒酢で煮た骨まで柔らかいサンマ。焼き崩れ防止と、タレのトロミつけに、片栗粉をつけて焼くのがおすすめ！ |
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2012年01月23日vol.140:豆乳トマトスープ粥鶏ガラベースに豆乳を加え、味噌を隠し味に使ったまろやかでコクのあるスープは、まるでライスポタージュ！ トマトの酸味とショウガのピリッと感がアクセント。 |
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2012年01月20日vol.137:トマトとサンマのペペロンチーノサンマ、トマト、玉ネギ、ニンニク、オリーブ油、唐辛子には、血液サラサラに働く栄養素が豊富に含まれ、アンチエイジング効果も期待されます。 |
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2012年01月16日vol.133:もずくキムチ冷ラーメンミネラルと食物繊維豊富なもずくと、腸内環境を整える発酵食品のキムチ。チクワが味のバランスと食感のアクセント！マヨネーズで、酸味と辛味をまろかに！ |
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2012年01月10日vol.127:納豆キーマカレーカレーに含まれるスパイスは血行促進や脂肪燃焼に働きダイエットをサポート！玉ネギのアリシンと納豆キナーゼは血液サラサラに働きます！ |
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2012年01月08日vol.125:イワシそぼろのせうどんイワシ缶の汁で味付けするから、手間なし！失敗なし！缶汁に含まれるイワシのDHAとEPAを余すことなく、骨まで丸ごと、美ューティー度アップ↑ |
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2011年12月31日vol.117:すっぱトマトラーメントマトのリコピンは抗酸化作用に優れアンチエイジングが期待。ゴマは漢方では「若さと健康を保つ」とされ、美肌効果も期待されます。 |
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2011年12月25日vol.111:レモン風味サーディンとトマトのパスタＥＰＡとＤＨＡが豊富なイワシ。トマトのリコピン、ニンニクと玉ネギのアリシンで、血液サラサラ＆アンチエイジングをさらにサポート。 |
やっぱり日本人は 米ですよ！！米！！
