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2012年05月20日vol.218:ポテトスープグラパンつけパン！ひたパン！が楽しめる♪パンと一緒にオーブントースターで焼いて、香ばしさとコクをプラスしたスープ仕立てのグラパン！ |
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2012年05月19日vol.217:チーカマ塩焼そば玉ネギとニラで、あっさりだけどパンチのある塩焼きそばに、チーカマのチーズがちょっと溶けて絡んできた感じが絶妙！ |
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2012年05月17日vol.215:ホタテのダシたっぷりお好み焼きホタテのダシたっぷり！だけど安い！！ホタテのヒモ缶詰を使って、お腹いっぱい節約レシピ！ダシつゆを添えて、贅沢気分な和風テイスト！ |
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2012年05月16日vol.214:カツ丼風冷しうどんカツ、玉ネギ、玉子、麺つゆ、といえば・・・カツ丼？男子の大好物、カツ丼のテイストをさっぱり冷やしうどんにアレンジ！女子にも大うけ！モテメシ間違いなし！ |
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2012年05月13日vol.211:イカ煮付けdeかき揚げ冷蔵に残りがちな野菜とイカの煮付け缶で、サクッとかき揚げに！しっかり味のイカと、その汁を利用して、そのままでも旨味のある天ぷらは、おつまみにもおすすめ！ |
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2012年05月11日vol.209:キムタク炒飯たくあんとキムチ、日韓の伝統的な漬物のコラボ！漬物の味で調味料要らず、失敗なしのお手軽炒飯レシピ！ゴマ油と青ネギが味のアクセント！ |
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2012年05月07日vol.205:ポテトとソーセージのフラン風卵と牛乳やクリームをベースに、野菜などの具を入れ、蒸し上げた洋風の茶碗蒸しのようなフランを、スナック菓子や冷蔵庫にある食材で手軽にCooking！ |
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2012年05月06日vol.204:おこげ風もやしあんかけ米の粒がそのままの煎餅を中華の『おこげ』風にアレンジ！冷蔵庫に余った野菜が大活躍の、野菜たっぷりヘルシーあんかけ！しんなりした煎餅は、まさにおこげ料理の味！ |
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2012年05月05日vol.203:Ｗネギの冷しキツネ血液サラサラやデトックスが期待されるネギをＷでたっぷり！油揚げは大豆イソフラボンを含み、女性にも男性にも嬉しいカロリー控えめのヘルシーうどん♪ |
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2012年05月04日vol.202:ポテチdeコンビーフハッシュコンビーフとポテトの定番『コンビーフハッシュ』を、ポテチで代用して手軽にＣｏｏｋｉｎｇ！ビールを添えて休日ブランチもおすすめ♪ |
やっぱり日本人は 米ですよ！！米！！
