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2012年05月09日vol.207:焼きエビのせトマトコンソメ粥あっさりトマトスープ粥に、トマトともコンソメとも相性の良いエビの姿焼きをトッピング！カリカリの食感が、お粥につかって、しんなりしていく変化も楽しめる♪ |
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2012年04月16日vol.185:イワシカレーイワシの栄養素たっぷりの汁が、カレーにコクと風味をプラスして一石二鳥なとくとくレシピ！甘めな缶の汁には、辛口カレーがおすすめ！ |
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2012年03月26日vol.177：もずく酢っぱムーチョ粥もずくの歯ごたえがしっかりしていて食物繊維がとれて低カロリーのもずくスープ！酢との相性が良いもずくにスッパムーチョで、酸味とコクをプラスして満足度さらにアップ！ |
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2012年03月22日vol.173:トマトパンケーキもちもち感がたまらない！キュートなカラーのパンケーキに、チーズやハムなどを添えて・・・休日ブランチにおすすめのオシャレな一品！ |
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2012年03月19日vol.170:イタリアンつけ麺甘酸っぱいトマトとバジルが塩ラーメンのスープにマッチしてイタリアンなテイスト！半分残ったスープで同じように作って、スープパスタもおすすめ！ |
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2012年03月18日vol.169:ポテキムチ味噌汁ご飯味噌汁の具としても大活躍の存在感のあるポテチは、ワカメとキムチとの相性もバツグン！夜食にもおすすめのホッとする一品！ |
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2012年03月15日vol.166:クリームシチューdeドリア思い立ったらちゃちゃっと！包丁要らず！失敗なしのドリア！ご飯にケチャップとミックスベジタブルを和えただけでも、十分イケちゃいます！ |
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2012年03月14日vol.165:イカ天茶漬けイカフライに麺つゆを含ませているから、お湯やほうじ茶でもＯＫですが、ここは昆布茶で決めて！旨みとコクがガツンとくる男の茶漬け！ |
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2012年03月10日vol.161:なんちゃってちゃんちゃん丼サケ・味噌・バター、相性バツグンな北海道テイストの材料をご飯にのせて混ぜるだけ！食べたい時に即作れる、包丁要らずの簡単スピード丼！ |
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2012年03月02日vol.156:のり塩のせバターしょうゆ飯定番のバターしょう油かけご飯に、のり塩ポテチをプラスして、ぷちゴージャス気分♪パリパリしたポテチが、しんなりご飯になじむ感じもWで楽しめます。 |
やっぱり日本人は 米ですよ！！米！！
