 |
2012年02月04日vol.152:ＥＴ★焼きカレーキーマカレーにプラスEgg&Tomatoで、オシャレなカフェ風焼きカレーに変身！レンジとオーブンで手早く調理！急な来客や、夜食にもおすすめのお手軽メニュー♪ |
|---|---|
 |
2012年02月01日vol.149:とろろ梅つけ麺梅の酸味と塩分と長芋のトロミを利用し、中華スープを控えめにしたヘルシー和風つけ麺！梅、長芋、大葉の栄養成分はサラサラ血液もサポート！ |
 |
2012年01月29日vol.146:納豆キムチさば味噌スープ味噌、納豆、キムチの発酵食品と、ＤＨＡとＥＰＡが豊富なサバの美ューティーマリアージュ！調味料いらず、失敗なしのピリ辛味噌スープ！ |
 |
2012年01月28日vol.145:サケと筍のまぜご飯鮭のダシを含んだ筍も入った缶詰めは、1人メシのまぜご飯にもってこい！食べたくなったらすぐ作れる、簡単お手軽まぜご飯！ |
 |
2012年01月24日vol.141:黒酢サンマde酢豚風下味もしっかりついている黒酢で煮た骨まで柔らかいサンマ。焼き崩れ防止と、タレのトロミつけに、片栗粉をつけて焼くのがおすすめ！ |
 |
2012年01月20日vol.137:トマトとサンマのペペロンチーノサンマ、トマト、玉ネギ、ニンニク、オリーブ油、唐辛子には、血液サラサラに働く栄養素が豊富に含まれ、アンチエイジング効果も期待されます。 |
 |
2012年01月18日vol.135:ハートdeナシゴレンナシゴレンのお約束の2つ、ガーリック風味とエビセンを、ハートチップルで代用。半熟目玉焼きをのせて、さらにアジアンテイスト度をアップ！ |
 |
2012年01月16日vol.133:もずくキムチ冷ラーメンミネラルと食物繊維豊富なもずくと、腸内環境を整える発酵食品のキムチ。チクワが味のバランスと食感のアクセント！マヨネーズで、酸味と辛味をまろかに！ |
 |
2012年01月05日vol.122:大福パンサクサク香ばしいパンの中からアツアツの餅がトロッとあふれ出す！バターの塩気がちょうど良い塩梅で、甘いもが苦手な方にもおすすめ！ |
 |
2012年01月01日vol.118:柚子胡椒風味な鶏雑炊調味料要らずで、サッと作れて、サラッと食べられる雑炊はいかが。ほんのり柚子胡椒の風味がリフレッシュ！夜食にもおすすめ！ |
やっぱり日本人は 米ですよ！！米！！
