 |
2012年05月13日vol.211:イカ煮付けdeかき揚げ冷蔵に残りがちな野菜とイカの煮付け缶で、サクッとかき揚げに！しっかり味のイカと、その汁を利用して、そのままでも旨味のある天ぷらは、おつまみにもおすすめ！ |
|---|---|
 |
2012年04月29日vol.197ゴマ風味たくあんドッグ滋賀県のご当地メシ、サラダパンをBメシ風にアレンジした『たくあんドッグ』ハムでボリュームアップ↑ゴマドレで和風感＆ヘルシー度アップ↑ |
 |
2012年04月27日vol.195スイートビーンホットサンド甘さ控えめの煮豆が決め手！しょう油を少しプラスして甘辛い風味にハムの塩気とマヨネーズがマッチ！ |
 |
2012年04月16日vol.185:イワシカレーイワシの栄養素たっぷりの汁が、カレーにコクと風味をプラスして一石二鳥なとくとくレシピ！甘めな缶の汁には、辛口カレーがおすすめ！ |
 |
2012年03月24日vol.175:レンコンきんぴらハムサンドキンピラがちょっと残った時にも使える節約レシピ！ハムとマヨネーズをプラスして、和惣菜に馴染みがない人にもおすすめの和風サンド！ |
 |
2012年03月23日vol.174:ちくわ天しじみ茶漬けちくわと天かすで、ちくわ天風に！しじみスープと、ちくわの相性もバツグン！思いたったらすぐできる、小腹がすいた時や夜食におすすめ！ |
 |
2012年03月18日vol.169:ポテキムチ味噌汁ご飯味噌汁の具としても大活躍の存在感のあるポテチは、ワカメとキムチとの相性もバツグン！夜食にもおすすめのホッとする一品！ |
 |
2012年03月15日vol.166:クリームシチューdeドリア思い立ったらちゃちゃっと！包丁要らず！失敗なしのドリア！ご飯にケチャップとミックスベジタブルを和えただけでも、十分イケちゃいます！ |
 |
2012年03月10日vol.161:なんちゃってちゃんちゃん丼サケ・味噌・バター、相性バツグンな北海道テイストの材料をご飯にのせて混ぜるだけ！食べたい時に即作れる、包丁要らずの簡単スピード丼！ |
 |
2012年03月02日vol.156:のり塩のせバターしょうゆ飯定番のバターしょう油かけご飯に、のり塩ポテチをプラスして、ぷちゴージャス気分♪パリパリしたポテチが、しんなりご飯になじむ感じもWで楽しめます。 |
やっぱり日本人は 米ですよ！！米！！
