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ChieのとくとくBメシレシピ 早い!安い!ウマい!おまけに、体にもおサイフにも優しい!コンビニ食材がオシャレに変身、知ってる得するワンランク上の特上Bメシ!

2016年02月23日
vol.1415:タコキャベ塩焼きそば

  • 男メシ

タコのダシが出て旨味たっぷりの海鮮焼きそばにグレードアップ↑タコは炒めすぎないのがポイント!

【材料】1人分
  • 塩焼きそば・・・1食分
  • 茹でタコ足・・・50g
  • キャベツ・・・150g
  • サラダ油・・・小さじ1
  • マヨネーズ・・・適量
  • 紅生姜・・・適量
【作り方】
  • (1)タコは薄く輪切り。キャベツはザク切り。
  • (2)フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、キャベツをしんなりするまで炒める。
  • (3)タコを加えてサッと炒めたら、麺を入れて箸でほぐしながら炒める。
  • (4)付属の粉末調味料と水大さじ1を入れて均一に炒めたら皿に盛り、マヨネーズをかけ紅生姜を添える。
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