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ChieのとくとくBメシレシピ 早い!安い!ウマい!おまけに、体にもおサイフにも優しい!コンビニ食材がオシャレに変身、知ってる得するワンランク上の特上Bメシ!

2016年01月23日
vol.1384:しばカマおにぎりサンド

  • おこもりメシ

しば漬けのコリコリ感とカマボコのプリプリ感がアクセント!手軽に食べられるから、朝食やランチにおすすめ!

【材料】1人分
  • しば漬け・・・40g
  • カマボコ・・・50g
  • 焼き海苔・・・1枚
  • レンジアップご飯・・・1パック
  • ※ご飯は、茶碗1杯分、200g程度です。
【作り方】
  • (1)しば漬けとカマボコは小さく切り、温めたご飯に混ぜる。
  • (2)ラップの上に海苔を置き、中央にご飯を四角く置く。
  • (3)海苔の4つ角を持ち上げて引っ張り、海苔でご飯を四角く包み、さらにラップで包んで軽く押す。
  • (4)ラップごと半分に切る。
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