早い!安い!ウマい!食のエンタメ♪B級メシ Bメシ.net

コンテンツ
  • Bメシレンジャー勝手にランキング
  • ChieのとくとくBメシレシピ

ChieのとくとくBメシレシピ 早い!安い!ウマい!おまけに、体にもおサイフにも優しい!コンビニ食材がオシャレに変身、知ってる得するワンランク上の特上Bメシ!

2015年11月08日
vol.1308:さんまの竜田揚げ風丼ぶり

  • 美ューティー

しっかり味がついているさんまを香ばしく焼いて、ちょっとの手間で缶詰めがワンランクアップ↑

【材料】1人分
  • さんま蒲焼き缶・・・1缶
  • 片栗粉・・・大さじ1
  • サラダ油・・・大さじ1/2
  • 大葉・・・5枚
  • マヨネーズ・・・適量
  • レンジアップご飯・・・1パック
  • ※ご飯は、茶碗1杯分、200g程度です。
【作り方】
  • (1)さんまの汁気をきって片栗粉をまぶし、サラダ油をいれたフライパンで両面焼く。
  • (2)大葉3枚をみじん切りにする。
  • (3)ご飯を丼ぶりに盛り、大葉2枚を敷き、さんまをのせてマヨネーズをかけ、みじん切りの大葉をトッピングする。
この記事へのコメント
■コメントを投稿する
コメント

トラックバック
http://www.b-meshi.net/archives/8643/trackback
おすすめ記事
2015年10月03日 Chie のとく・とくBメシレシピ
vol.1272:テリヤキちくわライスバーガー

少なめご飯とチクワで、ボリューム満点だけど、ヘルシーな和風ライスバーガー!

作り方を見る
  • 株式会社 c-fair -マーケティング&プランニング-
  • トップページ | アバウトに生きろ!! MEGANEBU.COM in 東京