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ChieのとくとくBメシレシピ 早い!安い!ウマい!おまけに、体にもおサイフにも優しい!コンビニ食材がオシャレに変身、知ってる得するワンランク上の特上Bメシ!

2015年08月27日
vol.1235:かにとまイタリアンサンド

  • カフェメシ

バルサミコとオリーブ油のドレッシングにトマトとカニカマを和え、大葉をプラスしたイタリアン風カニサラダのサンド!

【材料】1人分
  • ロールパン・・・2個
  • カニ風味カマボコ・・・4本
  • トマト・・・小1個
  • 大葉・・・3枚
  • レタス・・・1枚
  • バルサミコ酢・・・大さじ1
  • オリーブ油・・・大さじ1
【作り方】
  • (1)大葉はみじん切り。トマトは小さめにザク切りして水気を切る。カニカマは斜めに3等分に切る。
  • (2)ボウルにオリーブ油とバルサミコを入れて混ぜ、大葉、トマト、カニカマを和える。
  • (3)ロールパンの横から切れ目を入れ、オリーブ油(分量外)をぬる。
  • (4)パンにレタスを敷き、水分を軽く切った具をのせてサンドする。
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