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ChieのとくとくBメシレシピ 早い!安い!ウマい!おまけに、体にもおサイフにも優しい!コンビニ食材がオシャレに変身、知ってる得するワンランク上の特上Bメシ!

2015年07月27日
vol.1204:ワンタン皮deパリパリサラダ

  • 脱!メタボン

サクサクのワンタンの皮がクルトン代わり!カニカマと中華ドレッシングで、目にも鮮やかな海鮮中華サラダに変身!

【材料】1人分
  • ワンタン皮・・・3枚
  • オリーブ油・・・適量
  • レタス・・・2枚
  • キュウリ・・・1/3本
  • プチトマト・・・4個
  • カニ風味カマボコ・・・3本
  • 中華ドレッシング・・・適量
【作り方】
  • (1)ワンタンの皮にオリーブ油をぬって5~6等分の短冊に切り、オーブントースターの天板に並べてこんがり焼く。
  • (2)ひと口大にちぎったレタス、薄切りキュウリ、半分に切ったトマト、小さく切ったカニカマを盛り付ける。
  • (3)ワンタンの皮をトッピングして、中華ドレッシングをかける。
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