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ChieのとくとくBメシレシピ 早い!安い!ウマい!おまけに、体にもおサイフにも優しい!コンビニ食材がオシャレに変身、知ってる得するワンランク上の特上Bメシ!

2015年05月24日
vol.1140:イカ塩辛納豆炒飯

  • 男メシ

イカの塩辛、納豆、玉ネギ、クセのある食材を一緒に炒めたら、味わい深いハーモーニーを奏でる炒飯に変身!

【材料】1人分
  • 納豆・・・1パック
  • イカ塩辛・・・40g
  • 玉ネギ・・・1/2個
  • ゴマ油・・・小さじ1
  • レンジアップご飯・・・1パック
  • ※ご飯は、茶碗1杯分、200g程度です。
【作り方】
  • (1)みじん切りした玉ネギをゴマ油でしんなりするまで炒め、納豆を加えて炒める。
  • (2)温めたご飯と塩辛を加えて、全体がパラッとなるまで、中火であおり炒めて皿に盛る。
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